2009年05月04日

女性にはうれしい豆乳ダイエットの効果

豆乳には健康や美容に良い成分が豊富に含まれていると言われていますが、その中でも豆乳に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモンの働きを活発にしてくれるので、女性にはうれしい効果があります。
女性ホルモンの働きが良くなることで、肌のはりつやが良くなって美肌効果がえられるほかに、バストアップ効果もあるとされています。
また豆乳は食物繊維が豊富なので、多くの女性が悩んでいる便秘にも効果があります。

夏の豆乳おからクッキー
posted by 豆乳さん at 23:53| 日記 | 更新情報をチェックする
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